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 足がつる多い理由が「栄養」と「水分」の不足です。 では具体的にどんな栄養が足りないのでしょうか？ また補給のベストなタイミングはいつなのでしょうか？ どれだけの栄養が不足して、何をどれだけとれば、こむら返りなど足がつるの 睡眠中に足がつる理由 坐骨神経痛/日本橋 肩の痛みインピンジメント症候群について/日本橋 ※ネット予約は初診時または 保険外の治療の方となります （予約なしでも対応しております） 保険の方は直接ご来院ください home;水分不足以外に、足がつる理由には何がありますか？ 回答数 1件 Suzuki Tatsuya, 一級建築士 回答日時 2年前 執筆者は 1,107 件の回答を行い、 211万 回閲覧されています マグネシウム不足と言われています。 閲覧数57回 関連する回答 関連する回答 柴田 幸司, 放射線占い師 回答日時 11カ月 芍薬甘草湯処方で足のつり こむらがえりに飲んで効く コムレケア 小林製薬 足 つる 理由